Para fazer o cabelo crescer mais rápido é importante que o corpo possua todos o nutrientes necessários para formar o cabelo. Algumas ótimas dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido são:
- Comer alimentos fonte de proteínas em todas as refeições como ovo, leite, iogurte, e carnes;
- Tomar todos os dias um suco feito com alimentos ricos em vitamina A, C, ferro e zinco, como suco de laranja, limão, cenoura e abóbora;
- Fazer uma pequena massagem em todo o couro cabeludo, diariamente;
- Deixar o couro cabeludo respirar, evitando bonés, chapéus e prender o cabelo muito forte;
- Lavar corretamente o cabelo, removendo completamente o shampoo e o condicionador;
- Não dormir com os cabelos molhados nem prendê-los ainda úmidos, pois hábitos como estes favorecem a queda do cabelo e deixam a matriz capilar fragilizada, comprometendo o crescimento dos fios;
- Deixar de fumar e fazer uma dieta desintoxicante, para eliminar todas as impurezas do organismo e, assim, melhorar o funcionamento de cada célula, ajudando o crescimento do cabelo.
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